Subiect: Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha"
View Single Post
  #488 (permalink)  
Vechi 07 sep 2009, 11:15:59
nicol30's Avatar
nicol30 nicol30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha"
Citat:
Anterior postat de dienusha Vezi mesajul
Neatzaaa!!!

Buuuun, o noua saptamana, de data asta sunt mai motivata, ma simt mai hotarata Cum v-am obisnuit....am o gramada de treaba....
stai linistita ca e o perioada si are sa treaca......bine ca nu o ia in sus cantarul, ca atunci plangeam si eu cu tine....

poate e retentie de apa....cine stie

daca te cantaresti pe miercuri - joi eu sunt convinsa ca o sa fie mai putin decat acum....
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
Ticker slabit pentru nicol30
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]