Subiect: ChaLean Extreme
View Single Post
  #489 (permalink)  
Vechi 19 mar 2014, 11:45:50
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: ChaLean Extreme
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Burn intervals - am facut cu 2* 2 kg - mi s-a parut ucigator. N-am mai avut vlaga sa fac si Ab burner - o sa-l fac cand ma intorc de la munca - sper ca nu e o mare problema.
Oare dupa cat timp incep sa se vada rezultate? Stiu ca sunt nerabdatoare - desi n-am nici o saptamana
eu n-am conditie fizica si am vazut rezultate din prima luna
In cazul tau, nu stiu. Nu ti-ai facut poze si masuratori la inceput? sa vezi evolutia?
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
Michelina (19 mar 2014)