View Single Post
  #49 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 10:13:36
TINA55's Avatar
TINA55 TINA55 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 114.5kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt si babete "slabute" pe aici?

uhuuuuuuuuuuu...am gasit si eu categoria de varsta in care ma incadrez ma refer la varsta.sincer babeta nu prea ma simnt doar cand merg din cauza kg,dar se pare ca pe aici nu prea intra multa lume ar fi fost frumos sa am si eu cu cine ma sfatui cum sa incep .ce ziceti
TINA55, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2380 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1863 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1089 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat