View Single Post
  #49 (permalink)  
Vechi 19 nov 2011, 17:51:39
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Postul de Craciun

Sarumana, am notat, 21, 26, 27 pe lanfa peste se poate papa si oua sau branzica? Sau doar peste? sunt noua in ale postului dar sper sa ma tina mai mult

Eu sunt mare fana fructe si legume si mereu am carbo mari. Nu prea ma omor eu dupa proteine si chiar nu inteleg cum fac unele fete sa aiba carbo mici

Stiu ca proteinele multe slabesc, stiu , dar asta e:...
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat