Subiect: Jurnal madylyx
View Single Post
  #49 (permalink)  
Vechi 15 ian 2012, 14:23:56
madylyx's Avatar
madylyx madylyx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 49kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal madylyx

Citat:
Anterior postat de just21 Vezi mesajul
Yammy..Si eu vreau,..Dar..Brocolli de unde l-ai luat??Ca pe aici am gasit numai congelat.E ok si asa?
Poi am gasit in supermarket si sunt 2 leg intr'o punga la 4 lei....mi s'a parut chiar ieftin, pt ca am facut din el e vreo 2 ori pana acu si tot mai am. Daca il decongelezi prima data, daca il pui asa direct isi lasa apa...dar astepti sa se evapore si dupa pui oul. Ma bucur k va place ....sper sa am timp sa va mai dau asa idei de gatit. Apropo si eu sunt cam speriata de bac...admitere...dar o sa ne descurcam noi, m'am gandit mai bn si azi ma relax k oricum de maine va incepe calvaru.
madylyx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1143 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat