View Single Post
  #491 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 15:10:43
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza

Citat:
Anterior postat de mykydutza Vezi mesajul
mai,eu zic ca nu are cum...clar cantarul tau e defect fa o proba cu 2 pungi de 1 kg de zahar faina etc,,,,vezi daca indica bine.sau poate nu era suprafata plana..nu cred ca te -ai ingrasat 4 kgno way

sper , in 2 zile 4 kg , ce naibi!?!
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]