Subiect: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
View Single Post
  #491 (permalink)  
Vechi 31 ian 2011, 10:00:09
lumy5's Avatar
lumy5 lumy5 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata,South Beach
Date: 175cm, 75kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de adriana21 Vezi mesajul
Neata fetelor!
Dupa o saptamana de faza 1,furata pe ici pe colo, am slabit 1,5 kg.....Centimetri inca nu am dat jos decat unul de pe colac,dar o sa ma mai masor dupa 3 zile,ca acuma sunt musafirii la mine si e posibil sa fi retinut apa.Am ineput sa iau crom si sa beau o cana de apa fiarta,calduta dimineat pe stomacul gol cu 30 min inainte de micul dejun.Sa vedem cum o sa fie!!!!
O zi minunata va doresc!!!!
felicitari, Adriana! E super bine 1.5kg, o sa se vada si cm cat de curand
__________________
Where there's a will, there's a way


Jurnalul meu -> http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eusi-8905.html
Ticker slabit pentru lumy5
lumy5, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]