View Single Post
  #491 (permalink)  
Vechi 18 ian 2012, 16:07:08
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!

Citat:
Anterior postat de alexandra123 Vezi mesajul


sunt la drept, incs nu am terminat o sa mai am la sfarsitul lunii niste proiecte, pe care deja le-am facut cat de cat, si mai am 2 examene. la tine cum a fost cu sesiunea?
aaaa, da stiam dar uitasem
a fost destul de greu, foarte mult, am fost foarte ocupata dar pina la urma a iesit bine, am dat toata examenele destul de bine, nici nu ma asteptam daca sincer, fiind ca nu prea aveam timp de invatat ca toata ziua eram pe la universitate. Sint multumita...
bafta tie si la restul examenelor.....
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]