11 iul 2010, 09:12:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de nanei
|
Buna Oana ! Inteles acum ai dreptate in totalitate,eu nu suport oamenii bauti deloc,am avut o problema cu un fost prieten si de atunci am ramas socata ! Al meu nu bea deloc,de asta cred ca-lsi iubesc atat,a fost exact opusul celuilat ! Nu zic sa nu bea cum zici tu o data ...si eu am prieteni care beau mult,dar nu fac urat,nu le este rau.....imi pare asa de rau si Roxy avea aceiasi problema cu al ei baiat,dar ma bucur ca in ultimul timp zicea ca si-a mai revenit ! Ai zis-o si tu butoiul de bere ! Deja imi inchipuiam .... .Sper sa te asculte si sa se rezolve cu bine Oana ,sa o lase mai usor cate putin in fiecare zi ! Ce bine ca mergi la biserica si mamii sa dus azi ,dar fara mine,eu am venit la al meu pentru o zi !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|