Subiect: Rina 90"s (etaj IX)
View Single Post
  #4931 (permalink)  
Vechi 10 nov 2011, 11:24:47
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de Verandreea Vezi mesajul


pai atunci fa-ti de trei la pranz si doua seara si poti sa manaci mai multe legume langa oua
ru ultima dat mi-am facut omleta cu ciuperci si usturoi + salata de rosi... a fost foarte consistenta
buna idee,ciuperci, yummy!deci si astea pot fi mancate in orice zi
Dar totusi, 5 oua nu e prea mult pentru o zi?Mai ales ca stiam ca sunt permise 3 pe saptamana
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]