Subiect: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
View Single Post
  #494 (permalink)  
Vechi 30 apr 2010, 16:56:48
Sibel H's Avatar
Sibel H Sibel H este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul



Neatza fetelor si multumesc!
ieri am papat cam mult, dar o sa fiu cuminte pana la sf saptamanii
ma gandeam sa incep sa imi planific meniul cu o zi inainte sau dimi, asa pot vedea exact cat sa mananc
...Acum, nu-ti fa griji pentru o portie in plus s-au minus....ai timp de Luni sa te reechilbrezi..si sa incepi sa slabesti din..nou..vine 1 Mai...trebuie sarbatorit ...Nu? ...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Ticker slabit pentru Sibel H
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]