View Single Post
  #4947 (permalink)  
Vechi 18 nov 2011, 10:42:46
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul
Buna dimineata fete dragi , se pare ca am vesti bune ...se aproprie de final cosmarul meu ...saptamana viitoare sper sa fiu in casa mea cu fetele mele si cu iubitul meu ...sa fim o familie ....sa ne petrecem sarbatorile fericiti ....of ...am reusit sa rezolv si aceasta problema ...acum trebuie sa ma indrept catre aspectul meu ...ca iar m-am lasat pe tanjeala....va pup dragele mele ....beau cafeluta si va mai citesc din urma...
Ce mult ma bucur pt tine Nico..pt voi...felicitari!
Las ca dc o sa se linisteasca toate o sa revii si la kg dinainte...un pupik de la mine.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]