09 dec 2012, 18:59:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[SIZE="3"]chiar ca ne faci pofta eu prefer muraturile insa
ma bucur ca ati avut un weekend placut.
Pai ce sa zic . O mica diarie nu e problema, fata de ce se discuta pe site.. Da nu mi-a fost tare rau ..probabil de la prea multe mandarine Ca mor dupa ele
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Doar ce am luat gustarea,mix de fructe:o portocala mica,o gutuie mica,cateva bucatele de lamaie.Am pe foc compot de corcoduse. In seara asta o sa il beau,cu scortisoara si cuisoare si un pic de stevia,la cina o sa am o cana de lapte cu multa cacao si o lingurita miere.Simt nevoia sa ma vitaminizez dupa excesele din saptamana trecuta.
oare un pumn de seminte or fi permise,,am si mi-e pofta..
|
un pumn acolo..nu-i bai..
si eu as manca, dar n-am.. poate mai bine..
am insa prajituri , dar nu poftesc
Citat:
Anterior postat de anaralu29
A venit sotul....nu mai zic nimic....doar ca pare sa aibe chef de alt fel de windows
|
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|