View Single Post
  #499 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 12:44:21
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Felicitari pt terminarea exameneleor, draga Di, acum o sa ai timp mai mult si pt noi aici la forum, si pt obtinerea telului de slabutaLa mine e asa frumos si soare, deaia am decis sa ies cu prietenii la bar,BIIIIIGG MISTAKES-a terminat cu un cappucino si un croisant cu cioco, da nu-mi pare rau ca azi e o zi superba si m-am distrat mult, poate o sa-mi para rau maine la cantarealaoricum, ca sa limitez pagubele, dat fiind ca am deja 500 cal, o sa pap doar fructe pana maine..ce zici, o fi bine?
o duminica minunata sa ai!Pup
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]