Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
View Single Post
  #4991 (permalink)  
Vechi 02 oct 2012, 14:04:39
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

asa e, decat ca el trebuie sa tina mai strict din cauza de colesterol si trigliceride f mari, are consumul de carne limitat, pestele e la liber
La tata nici pestele nu e la liber. E considerat carne!
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]