View Single Post
  #4992 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 14:12:40
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Fetelor,mi-ati placut,Emy si Fulguta,se vede ca faceti parte din casuta noastra,ati fost ca doua surori,asa trebuie sa fim fetelor unite.Fulguta mama.lasa pe fiecare sa creada ce vrea ,tu sti ce ai de facut.Nu sti vorba''Multi vad ,putini pricep''
Sincer ,cred ca am fost un pic cam dura,deja am obosit sa dau explicatii mereu,voi ma cunoasteti cum sunt si asta conteaza cel mai mult ,de aceea va iubesc eu mult pe voi ! Gata este subiect inchis ! Au fost pareri si atat !
Asa fetele ca mai trisati voi sa vezi ce va asteapta din partea mea ! Sa nu va tineti voi de regim !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]