[lidiuta]

Îți mulțumesc, fluturaș! Poate că tu ieși des în parc cu copiii, deci mișcare tot faci. Eu traaag de mine uneori cu sportul, e colacul meu de salvare în mijlocul problemelor mele sau ale celor din jur. Mă relaxează, mă echilibrează emoțional, mă ajută să relativizez, să iau distanță când e cazul. Plus tonifiere musculara și somn bun.
Azi am mers si pe jos, 5200 pași, de mâine sper să intru în norma celor aproximativ 8000 pași.
O zi frumoasă!