01 iul 2011, 16:29:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D
Marina, eu zic ca trebuie sa iti schimbi dieta. Nu ti se potriveste si de-aia afci si tu ca mine.. tot o dai in bara, pentru ca nu te simti confortabil. Incearca sa te linistesti si citeste mai mult despre diete, retete.. povestile slabutelor... sa vezi ca se poate, trebuie doar rabdare si putin timp  si gandeste-te ca pentru tine lupti! si merita sa lupti!
Georgi daca dai clic pe numele tau acolo in dreapta sus la pagina (unde poti da log out) iti apar o gramada de optiuni, printre care: modifica avatar, modifica semnatura, profilul meu, meniuri etc  dai clic pe ce doresti si apoi urmezi pasii
Dupy am facut eu electrostimulare acu 3 luni, cam asa ! nimic nicio diferenta  se vad diferente la fete foarte grasune, in sensu' ca le scade 1-2-3 cm...dar atat. E scump, e useless eu am prins ceva oferta si le-am facut foarte ieftin. Dar de obicei sunt extrem de scumpe. Si nu merita..
|
Multu Andra  .
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|