Draga mea, la 1l jumate de apă fiartă am pus jumate de pachet de ceai de urzică (așa am găsit eu că se prepară pentru cure) și l-am lăsat la macerat 30 de minute (aprox.) apoi am băut două căni și a fost OK. Asta a fost vineri seara, în schimb sâmbătă dimineața după ce m-am trezit și am băut din ceaiul rece, rămas, am simțit că mi se întoarce stomacul pe dos, am încercat să-l încălzesc dar tot la fel de rău mi s-a părut.
Unde zici că am greșit? Eu am mai băut ceai de urzică și mi-a plăcut. Oare l-am făcut prea concentrat? Sau trebuia să-l beau doar cald, pentru că atunci a fost OK, rece mi-a făcut greață... offf... ieri nu am mai putut să beau
Ce zici?
celi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1474 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
957 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]