Subiect: Jurnal Huun
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 13 iun 2010, 01:13:46
Huun's Avatar
Huun Huun este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Huun
Sa vedem de curand m-am apucat de dieta asa ca ma axez pe pui la gratar / salate si incarc sa mai gasesc retete dietetice pe internet si site.
Cat despre sport 30 minute zilnic la bicicleta eliptica, plimbari si ocazonal cate un joc de basket cu prietenii (dar cam rar acum ca sa terminat si scoala) Planuiesc sa ma apuc de fitness fiindca am gasit destul de multe videouri pe youtube folositoare. In rest cam atat nu mai gasesc si alte acrivitati poate imi poti sugera cateva xD
Ticker slabit pentru Huun
Huun, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1540 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]