[Un Pai Roz]

Anterior postat de marinuta

Salutare sport cit de cit fac, abdomene de vreo 300-400 ori pe zi. mersul cu bicicleta fac in masura posibiltatilor, pap ziua mai mult salata de rosii si un ardei gras, fructe mai maninc, mere si beau ceai verde cu suc de la lamiie.Piept de pui maninc, peste, cam asta e mincarea mea, nici nu prea m timp, caci am o fetita micuta de 1.3 luni si cu ochii pe ea trebuie numai sa stau, sper ca e bine ceea ce fac

eh, oricum o sa creasca fetita si o sa alergi dupa ea sa vezi atunci sport
e bine totusi ca incerci sa faci sport, eu iti propun sa faci nitel cardio, e mai eficient pentru slabire, incearca start walking, zumba, tot ce crezi ca ti ar putea face placere ( Sport ) si nu iti ocupa prea mult timp
ti-am spus, trebuie sa ai grija sa nu scazi sub 1000 calorii fiindca atunci organismul tau nu mai functioneaza cum trebuie, metabolismul scade si nu mai slabesti!
mult spor!