si eu ma gandeam sa-mi iau ceva asemanator, doar model pentru toamna, pentru perioada asta, putin mai subtirele
nu stiu, o sa caut prin toate magazinele in oras pe care le stiu
poate are dreptate si maria, nu stiu sigur, poti sa verifici
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1709 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1192 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]