View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 20 sep 2010, 12:08:15
CezaraCezarului's Avatar
CezaraCezarului CezaraCezarului este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Pizza mamaliga - reteta italiana

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Di, dar si la dieta se poate important este sa papi una mica asa nu e tragedie
asa , un rasfat de, duminica
Eheee, stiu ca se poate manca una mica, dar POT eu sa mananc doar una si dupa sa trag fermoarul gurii? Mai ales ca daca pregatesc in casa, doar eu mananc, ai mei nu se ating de lucruri care nu au carne si ulei pe ele.

Niciun rasfat de duminica, rasfat la 69 de kilograme! Ma port cu mine ca-n armata, dar altfel o iau pe aratura.

Oricum, o reteta de tinut minte.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat