Subiect: Cate calorii papati pe zi?
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 07:47:10
Creizilup's Avatar
Creizilup Creizilup este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cate calorii papati pe zi?
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Ia sa facem adunarea fetelor si sa raportati sincer cate calorii papati pe zi si cate zile din sapatamana ajungeti sub 1000?

Eu nu trec sub 1000kcal/zi niciodata Si in general ma incatrez intre 1000 si 1300kcal/zi
Nici eu nu scad sub 1000 si nu trec peste maxim 1400-in zilele cand am pofte
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat