View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 19 ian 2012, 08:48:40
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Jurnal hande-mananc,dar slabesc!

Buna

Sunt sigura ca vei da jos, mai ales daca organismul tau a fost setat si a si functionat la 53 de kg. Nu ti se pare totusi cam putintel, esti destul de inalta si sunt sigura ca si la 55 ai arata la fel de bine

Planuri de meniuri?

Cred ca e tare frumos in Maroc
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]