Subiect: Jurnal Ana
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 18:55:09
Fatty's Avatar
Fatty Fatty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta mea personala
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ana

Citat:
Anterior postat de Bianca 14 Vezi mesajul
Ma bucur sa intalnesc mai multe persoane aici.Prima data m-am speriat putin pentru ca la fiecare membra vedeam deja peste 7 kg in minus si ma gandeam cum o sa ajung eu sa dau atat.Si inca sper ca voi continua sa slabesc.
Buna!!Acelasi lucru pot sa zic si eu!
Nu trebuie sa speram ci sa facem acel lucru orice ar fi!


Si multumesc foarte mult ca postati in jurnalul meu pentru ca am nevoie de sustinere altfel as abandona totul
Fatty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]