View Single Post
  #50 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 19:07:39
Elena19's Avatar
Elena19 Elena19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Sufar de binge-eating! Am mare nevoie de ajutor...

Citat:
Anterior postat de GinaViesianu Vezi mesajul
Suntem aici si te auzim...ai sa vezi ca vei fi bine...trebuie doar sa te descarci si sa te regasesti...te imbratisez cu drag
Multumesc mult! Inseamna foarte mult pentru mine cuvintele tale! Mananc de suparare,din cauza stresului,a plictiselii,a problemelor ... din pacate imi gasesc alinarea in mancare imi da o stare de bine pe moment dar pe urma .. nu mai pot sa suport! Sper sa fie bine,Doamne ajuta! Sa ma regasesc .. sa-mi gasesc si eu echilibrul

Te imbratisez cu acelasi drag
__________________
I will do my best and it will be enough
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat