Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Felicitari pt terminarea exameneleor, draga Di, acum o sa ai timp mai mult si pt noi aici la forum, si pt obtinerea telului de slabuta La mine e asa frumos si soare, deaia am decis sa ies cu prietenii la bar,BIIIIIGG MISTAKE S-a terminat cu un cappucino si un croisant cu cioco, da nu-mi pare rau ca azi e o zi superba si m-am distrat mult, poate o sa-mi para rau maine la cantareala oricum, ca sa limitez pagubele, dat fiind ca am deja 500 cal, o sa pap doar fructe pana maine..ce zici, o fi bine?
o duminica minunata sa ai!Pup 
|
Lasa Emi ca asa e in weekend. Toata lumea face excese, desi nu inteleg fenomenul. Cred ca pentru ca avem mai mult timp liber.
Nu e paguba mare, mai ales ca papi fructe in continuare, drept "pedeapsa". Cu sportul te mai impaci sau nu se mai prea intampla? Eu una recunosc ca ... n-am mai facut DELOC.
O duminica minunata sa ai si tu, scumpa Vento.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2210 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]