Subiect: Jurnal Jolye79
View Single Post
  #500 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 13:38:09
bobopuiu's Avatar
bobopuiu bobopuiu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
Implicit Re: Jurnal Jolye79

Buna Alina,

cand am spus sucuri de fructe m am gandit la cel de morcov..nu stiu ce mi veni suc de fructe..
i am dat cateva zile
apoi i am dat cateva lingurite de mar, acum deja i dau pireu de mar, si i am pus de cateva ori piersica...
mergem deocamdata pe o sigura gustare(masa), apoi mai vedem...ne apucam de supica de legume...
am observat si intre prietenele mele, mamici, care n au slabit in primul an, dupa nastere, n au mai facut o veci..
pentru asta ma zbat si eu
plus ca posibilitatea aparitiei unui bebe in burtica e mare..nu facem nimic sa l oprim...
asa ca vreau sa mai scap de vreo 10 kg cel putin pana vine cineva sa se cuibareasca in burtica mea...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]