Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #5001 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 19:25:35
calamyra's Avatar
calamyra calamyra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


sa vedem ce pot face....gata, ies, trebuie sa inchid casieria si sa pregatesc tura pentru colega.la 8 ies, merg acasa, ma schimb, fac un dus de 5 min si plec la petrecere.
va pup!sa aveti o seara placuta!pe maine!
multumesc.....
distractie placuta sa ai!!!
Ticker slabit pentru calamyra
calamyra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]