Citat:
Anterior postat de nicoles23
scuze, scuze, scuze.......promit ca nu mai zic 
eu sincer nu sunt pofticioasa, sau cel putin nu mi pofta de ce aud la altul ca maninca.
promit sa fiu cuminte.
imi pun un film si lenevesc pe canapea ca am umblat destul pana acuma. |
da nu stiu ce am ca ma enerveaza deja...
ieri mai ca n-am plans la sot sa ma duca la mcdonalds... nu m-a dus normal ca m-a dus luni. ajunsi acasa mi-a venit mintea la cap dar noah atunci in momentul ala vroiam neaparat mc.
acuma sper sa uit de cartofi pai pana acasa...
si mai vreau si cola de mor
vizionare placuta la film!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1777 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]