View Single Post
  #501 (permalink)  
Vechi 02 sep 2009, 11:27:58
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei reusite - Extasssy alias Anca

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Doamne ..copii mai suntem mai acum sincer ..e minunat sa porti conversatii pline de profunzime sau uneori stupide ..dar ma face sa ma simt atat de bine cu mine de cand v-am descoperit
Sa stii ca asa e...
Si eu ma simt mult mai bine si mai impacata cu mine de cand pot vorbi cu cineva mai ales pe tema slabitului.. si a problemelor cu care ma confruntam...
Pana acum imi era asa rusine sa vorbesc despre astea si uneori chiar sa ma gandesc la asta...
Noroc cu voi si mai ales cu Slabuta si Vadmin ca au pus la punct acest loc minunat de intalnire...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]