Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #5011 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 16:58:59
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Sunt o bleaga
Dupa 1 sapt de pauza de zumba , am facut azi direct Cardio Party-45min, cu vreo 2 pauze mici, dar se pare ca am exagerat..ca mi s-a facut rau. Asa-mi trebuie daca n-am cap.
Acum stau putin linistita si merg sa fac o baita.
Ticker slabit pentru incognito
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]