Subiect: Slabute care tin dieta South Beach faza II
View Single Post
  #506 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 06:48:43
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de eliza david Vezi mesajul
Eu cred ca ai retinut apa si esti balonata sau ceva de genul. Nu poti pune 2 cm asa rapid. Mie acu vreo doua saptamani, dupa un weekend, mi-a aratat 1,2 kg in plus si ma si simteam ca un balon. Era imposibil sa ma fi ingrasat in doua zile atata. Dupa alte 2 zile si-a revenit la normal. Nu te descuraja acum
ieri nu m-am masurat bn..azi aveam 1 cm in talie in plu si 1,5 la burtica..dar ma simt balonata..si fara tranzit..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat