Citat:
Anterior postat de Cassy
neata 
dap,stau acasa! 
dar la 3 merg la meditatii 
tu ce mai faci?  |
ce super de tine.cum de ai stat acasa?
acum banuiesc ca esti la meditatii.la ce faci?si eu trebuie sa fac la mate
eu acum am venit de la scoala.am o durere groaznica de cap pt ca nu am apucat sa mananc nimic..doar un iaurt de baut de dimineata
si mor de pofta dupa o pizza..cred ca pana la urma imi iau mai ales ca nu ies pe ploaia asta din casa
am avut o zi taare naspa..un 4 la chimie
.bine macar ca inca nu ni le trece
choco, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1831 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]