Subiect: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
View Single Post
  #507 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 23:19:18
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
La mine era 15 lei peste abonamentul de fitness short (adica 12 sedinte pana in ora 4).
Multumesc mult.. Am sa ma interesez si eu la mine aici,cat costa ,ma tenteaza si pe mine(nu am fost niciodata ) Banuiesc ca e fain..Dar ajuta si la slabit(cm) ?
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]