Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #5070 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 13:41:49
Olguta4ever's Avatar
Olguta4ever Olguta4ever este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Neata fetelor
Mie azi cantarul mi-a aratat cu,cateva sute de grame in pluz 56.1 . Nu inteleg de ce. Am fost si afara si nu am mancat nici prostioare. Am facut si sport.
Buna Mira nu te discuraja, ci gindestete la motivele care ar putea fi, poate vin "nemurelele" sau poate iti creste masa musculara? Eu oricum sunt cu tine si te imbratisez strins si te pupik!
Ticker slabit pentru Olguta4ever
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1933 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]