Citat:
Anterior postat de nicoleta100
cum ai facut?
|
eu am intrat la tine, pe ziua de 9, click pe a, apoi am coborat sub meniu, si ai obtiunea meniu penttru forum..sau ceva de gemu, click acolo..si ai format complet pt forum, contr C , apoi Ctrl V in casuta de dialog,sau copy paste cu click drepata, incearca si tu
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]