Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
View Single Post
  #5093 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 18:54:37
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Hai ca daca inventez ceva minunat stii ca pun si reteta Dar pe cuvantul meu ca nu mai am nici cea mai vaga idee de ce as vrea sa mananc Am mai vazut niste chestii interesante, ca a venit ziua din luna cand au aparut revistutele mele (unele dintre ele) si poate mai rasfoiesc si altele, ca acum nici nu prea am chef de mancare, sincera sa fiu, beau apa la greu si imi ajunge Dar trebuie sa si mananc
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]