Subiect: Jurnal Ancutzzza:P
View Single Post
  #510 (permalink)  
Vechi 09 iul 2010, 08:56:53
sweetyancutza's Avatar
sweetyancutza sweetyancutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
Hey Ancutzo
sa nu papi prea multe prostii ca dupaia iti pare rau
daca tot iti vine sa rontai ceva,taie un morcov,sau varza
sper ca esti mai bine
Incerc numa mi cam greu, ce sa fac, o sa treaca si perioada asta..
La tine cum mai merge cu disociata?

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Si eu am perioade cand sunt deprimata si toata ziua as manca cevaDar trebuie sa le facem fata si sa ne mobilizam ca imediat se termina vara si trebuie sa fim slabute
Da stiu, de asta mi ciuda cel mai tare, tre sa ma mobilizez cumva neaparat!!! Tu cum esti? Cum merge dieta?
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
Ticker slabit pentru sweetyancutza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]