View Single Post
  #510 (permalink)  
Vechi 28 dec 2010, 15:27:48
simonet's Avatar
simonet simonet este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul

asistenta de farmacie
si un week-end lucrez full cate 12 ore pe zi,unul sunt liberaplus sarbatorile legale,noi cei din sanatate ne-am obisnuit cu lucrul in week-end si de sarbatori,ca pan anul trecut l;ucram si prima zi si a doua zi de Craciun si pe 1 Ian,da ne platea superrr binepe 3 zile de sarbatoare luam cat juma de salar,dar acum prefera sa ne dea liber ca nu-si mai permit sa ne plateasca plus ca au scazut si puterea de cumparare
:d
ce mult lucrezi, stiu cum e in sanatate si mama lucra in ture, acum nu mai lucreaza asa, insa imi amintesc si acum ce nasol era.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat