Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #514 (permalink)  
Vechi 02 nov 2009, 20:42:51
claudi's Avatar
claudi claudi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2009
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 46
Dieta: fara paine,fara dulce
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Da intr-adevar esti mai mica decat mine cu mult dar vorbele tale adevar graiesc.Cand eram de varsta ta nu-mi era foame pur si simplu,dar acum toata ziua ma gandesc ce sa mai mananc.Sper sa reusesc sa ma mobilizez ca nemultumirea pe care o am fata de mine e MARE.Multumesc ptr. sfaturile tale sincere.
Ticker slabit pentru claudi
claudi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1416 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]