View Single Post
  #514 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 15:23:58
anae's Avatar
anae anae este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 39
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XII)

Salutare! In primul rand multumesc mult pentru primirea calduroasa...sunteti niste dragute!!! :*:*
La mine a inceput prost dieta...ieri si azi am calcat stramb...rau de tot! Am mancat..fara cap..nu stiu ce -am patit...iar azi am o pofta de dulce incredibila..nimic nu ma satisface O fii de la stres , sau ca nu prea am dormit bine ultima saptamana?...
Acum ce sa fac dupa voi? Sa o iau maine de la capat cu ziua de proteine?..
Oricum mai stau putin pe-aici si apoi ma bag la sport...pana nu mai pot! ) :*
anae, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1966 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1449 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]