Subiect: Jurnalul Roz al lui Suzume
View Single Post
  #515 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 13:07:10
Suzume's Avatar
Suzume Suzume este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Lasa vremea ..asta e ...ideea e ca nu mai e mult si vine caldura
Felicitari!!!!! ce as vrea si eu sa vad - 1 kg...sper sa vin si eu de acasa cu mai putine kg
Hai Ade ca tu ai vazut -13kg , o sa mai plece inca unul dar sa ai rabdare

Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
Drum bun si cale batuta kilogramului plecat
Intr-adevar !!! In dimineata asta nici nu am fost la baie si am zis, clar nu o sa fie nicio schimbare, dar m-am inselat
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
Ticker slabit pentru Suzume
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]