Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
View Single Post
  #5155 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 10:44:55
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02
Citat:
Anterior postat de cucinela Vezi mesajul
..
Eu m-am lasat de fumat la sf lui ianuarie, acest an. Fumam paie mentolate dar..tot fumam si intr-o seara m-am pus in pat si mi-a fost rau parca inghitisem otrava si in general ma simteam asa dar mai light si obosita .In plus , la servici cativa colegi se lasasera ascultand (e audiobook) cartea lui Alan Car (sau cum s-o scrie) si asta m-a ambitionat la inceput (daca ei pot eu sunt si mai smechera si pot fara bulshituri gen "spalare de creier").Apoi, ..nu am fumat 1 sapt , ar fi pacat s-o stric..apoi iar aceeasi lehamite, aceeasi vina..si tot asa, nu are rost .Si acum mai am pofta , cateodata rauuu mai ales cand am emotii intense ..cateodata ma gandesc efectiv la cum m-as simtii daca as fuma (fizic-rau ) si alte dati la faptul ca tr sa merg inainte pana piere pofta...cu ceva trebe sa mearga !
D-abea dupa ce m-am lasat ..am simtit cat de rau imi era cand fumam pt ca d-abea atunci ma simteam bine !
Si uite asa..mi-am dat eu dezlegare la dulciuri, inainte nu mancam asa ..in fiecare zii pt ca nici n-aveam pofta ,dar acum..., ma gandesc ca este o faza si pana n-o depasesc nu ma stresez , o controlez pe o parte (nr caloriile) dar nu-mi interzic tot ca ..klachez.
Iti doresc multa bafta si sper sa reusesti .Nu e usor dar nu imposibil!
Dani in primul rand Felicitari pentru ca te-ai lasat ! Cu dulciurile o rezolvi tu ! Mai ales ca nu renunti la toate si numeri caloriile ! Bravo pentru ambitie !
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Eu stiu ca sunt nocive, dar nu mi-am propus inca sa ma las.
Eu fumez de 13 ani . Acum peste un pachet pe zi.
Rau de la tigari nu mi-a fost decat vde vreo 2-3 ori in toti anii astia.
SI bineinteles..ca atunci cand m-am apucat de zumba..gafaiam ca ...si acum se mai intampla..dar dupa ce imi intru in ritm , nu mai am probleme.
Nu stiu poate o sa ma las la un moment dat. ...
Te admir Dani..si te pup.
De 13 ani ? Peste un pachet pe zi ? Mai bine nu imi aduceai aminte ! Lasa ca scoate tot din tine zumba !
Citat:
Anterior postat de Carolina Vezi mesajul
Am reusit si eu sa citesc tot, ca vorba Christei, am citit pe diagonala mai devreme, mi-au scapat cateva mesaje
Si acuma cand sa raspund a inceput meciul Nu va mai zic ca stateam eu linistita si citeam, asteptand pe alt canal sa-nceapa
Gata floricelele BIO Roxy ? Deschide usa ca a venit vinul Sa nu-mi dai de-alea din comert ca-ti mananc fisticul
Super faza cu ...canalul mi s-a intamplat si mie de multe ori ! Cum am iesit cum ai intrat cu vinul si cu chef de floricele ! Na ca nu a mai avut ca nu am lasat-o eu !
Citat:
Anterior postat de Carolina Vezi mesajul
Fetele stiti vreo clinica unde mi-l pot clona pe Ramos ??
Chiar daca as stii ,tot nu ti-as zice ! Pai ce numai tu sa ai ceva frumos !
Citat:
Anterior postat de christala Vezi mesajul
pisica arata intr-un fel e de ultima moda
Sa vezi cum o sa arate peste o saptamana cand ajung la ea iarasi !
__________________

Ticker slabit pentru Fulguta
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]