Subiect: Regimul Dukan ( partea 3 )
View Single Post
  #5158 (permalink)  
Vechi 22 aug 2013, 08:38:04
ElyRoz's Avatar
ElyRoz ElyRoz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 64.4kg
Mesaje: 431
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 102 ori in 75 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de di3rvcil Vezi mesajul
O sa ai parte de o surpriza f placuta cand vei tine periaoda de atac
Ultima oara a fost nasol pentru ca m-am constipat in ciuda taratelor pe care le-am mancat si m-am deprimat pt ca am tinut cu toata increderea, si dupa vreo 3-4 zile cand m-am cantarit nu era nici o diferenta...
Acum sper sa fie bine, sa nu ma dea peste cap...
__________________
Jurnal ElyRoz Dieta Dukan
Ticker slabit pentru ElyRoz
ElyRoz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat