View Single Post
  #516 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 12:53:22
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Buna tuturor celor ce au intrat dupa mine ca nu mai stiu exact si nu vreau sa uit pe cineva sa provoc suparare.

Am terminat si treaba pe care am avut-o, si recuperarea la ce s-a mai scris p-aici si am si mancat si-am baut si ceai. Uauuuuu, cate am facut
Mai am ceva de facut, rapid, ca daca nu ma grabesc fac pe mine.

Care mai e p-aici?
Beyyy, ce ti-e si cu Pastele asta. Toate fetele sunt ocupate cu curatenie, alea, alea de avem iarasi o gramada lipsa la catalog.

Fug
iooooooo, am venit intr-o pauza
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]