Subiect: Jurnal de calatorie DC
View Single Post
  #518 (permalink)  
Vechi 22 aug 2013, 09:55:28
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de calatorie DC
Citat:
Anterior postat de Dona Clara Vezi mesajul
Saluare,

Sunt cam in pana de idei cu meniurile, noroc ca-mi plac legumele mult asa ca ma descurc cum pot.

La bazin ajung aproape in fiecare zi, eu imi dau silinta sa ajung, dar uneori intervin chestii nu am cand sa merg. Imi place inotul, e sportul meu preferat.

Maine plec din oras si ma intorc duminica, deci fara bazin si cu mancat pe apucate.
mergi sa te odihnesti?
mincatul asta pe apucate nu e chiar ok, dar deja nu ai ce sa faci
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]