Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #5181 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 18:57:07
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Mai cum ti-ai adus tu repede aminte ca astazi am zi de cantar
Asa este dar m-a luat verisoara mea cu bagajul ei de dimi de la prima ora si cand mi-am adus aminte ca astazi tb sa ma cantaresc era deja pranz si va dati seama cat a aratat cantarul nu 89 de kg asa ca nu stiu ce sa va zic mai sunt si in acea perioada a lunii deja mancasem de 2 ori
Ma rog o sa vedem maine dimi exact cat arata Dl cantar
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]