Subiect: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
View Single Post
  #52 (permalink)  
Vechi 02 iun 2019, 12:27:40
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara-O noua etapa a vietii
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Eu încerc să merg pe calea cea bună. Nu mai vreau dieteeee...
Începând cu 17..06 intru in programul metabolic balance. Am făcut analizele, astept sa vad alimentele care mi se potrivesc. Miscare fac doar plimbări...în 90% din timp cu una bucata de 8kg în brațe și de vreo săptămână, cu 1 bucata bebe de 34 de ani cu varicela.

Clar nu ma simt ok în pielea mea, dar am un presentiment ca va fi bine.
Suna bine planul Codris, eu nu am auzit de programul asta dar daca e bazat pe planificarea unor mese personalizate, atunci e de bine.
Varicela... uh.. 2 bebei Esti ocupata nu gluma, sper sa isi revina bebele mare repede

Te pup si spor la toate
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]